健康是人生的第一财富。今天的人们都很重视健康，但健康是掌握在医生手里还是掌握在谁的手中？曾荣获“2014年云南最美医生”的云南省中西医结合医院周树云院长给了我们明确的答案：健康掌握在自己手中。
5月26日下午，继续教育学院分工会邀请周树云院长在学院会议室举办了“我的健康我做主”健康知识讲座。继教院教职工平均年龄48岁，关注健康、注重健康已成为多数教职工平日最为关心的问题之一，周院长从专业的角度让老师们更多地了解了身体保健与身体健康知识。
周树云医生认为：健康是指身体无病，精神上、社会适应上完全处于良好状态，而不是单纯地指无疾病或不虚弱。周淑云医生从医近四十年，多年的从医经验让她对健康的维护与管理颇有感受。一是重视治未病。治未病具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》，《素问·四气调神大论》提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，从中可以看出“治未病”的重要意义。二是重视体检。体检的目的是为了给自己建一个健康档案。周医生认为，体检要逐项检查，对检查的结果既不要掉以轻心，也不要太紧张。三是健康要做到四个方面：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。周医生说：健康从养生开始，而养生又起于养心。心理平衡是影响身心健康的重要因素，在生活中修炼自己，在工作中修炼自己，凡是想开点，做一个身心健康的人。
讲座结束后，周医生又给自己认为有问题的老师把了把脉，并给老师们给了一些健康维护方面的建议。